Если вы желаете своему ребенку здорового сна, то кровать его должна быть деревянной. Одеяло, матрас и белье тоже должны быть из натуральных материалов — ведь синтетика будет наэлектризовываться во время сна.

Специалисты советуют: кровать лучше ставить так, чтобы во время сна ребенок лежал вдоль вектора магнитного поля Земли — головой на север, ногами на юг.

Для того чтобы была полная гарантия во время сна, необходимо, чтобы в комнате ребенка не было ни телевизора, ни компьютера: воздух от этих приборов сильно электризуется. Но если они там уже стоят и бороться с этим фактом очень трудно, то за час-другой до «отбоя», то есть перед сном, комнату надо хорошо проветрить.

Медики также советуют, чтобы в детской комнате было как можно меньше блестящих вещей: зеркал, полированных металлов, стекла (столики, вазы). Считается, что наличие зеркала в детской может привести к серьезным нарушениям сна ребенка.

Кстати, психологи советуют даже стены комнаты красить не глянцевой, а только матовой краской. К тому же матовая белая поверхность всегда выглядит светлее белой глянцевой — яркий блик создает впечатление, что остальная поверхность более темная.