Интерьер спальни - это, прежде всего, ее цветовое решение. Важно найти именно то сочетание оттенков, которое будет благотворно влиять на ваш сон. По мнению психологов, оптимальными цветами для хорошей встречи с Морфеем являются светло-голубой, светло-зеленый, бежевый. Желтый меньше помогает снять усталость, но зато поднимает настроение, способствует оптимистичным сновидениям, а вот белый интерьер, как правило, вообще избавляет своих обитателей от снов, действуя на подсознание словно ластик.

Не менее важную роль в облике спальни играет освещение. Свет в этой комнате должен быть максимально мягким, поэтому дизайнеры не рекомендуют использовать открытые источники направленного света, создающие глубокие тени. Единственное исключение - специальные проецирующие светильники, рисующие светотенью. Правда, такое освещение относится уже к «декоративному».

Желаемый эффект рассеянного света хорошо достигается с помощью использования всевозможных колпаков, плафонов и абажуров из матового стекла или ткани. Так, для спальни идеально подходят «китайские фонарики», которые, кстати, можно изготовить самим из легкой ткани, туго собранной по краям и расправленной легким каркасом в центре. Еще один удобный способ освещения спальни - это торшер. Расположенный на высоте около 1,3 метра, он оптимален для «местного» освещения, а при помощи более высоких торшеров, правильно расставленных по комнате, можно создавать и общий, очень эффектный, свет.

Еще один важный аспект: если в доме нет отдельной гардеробной комнаты, одежду, как правило, хранят именно в спальне. Эту импровизированную гардеробную тоже нужно правильно осветить. По мнению дизайнеров, размещать лампочки внутри шкафа совсем необязательно, а вот если хотя бы одна его створка является зеркалом, лицевая сторона должна быть освещена. Обычно для этих целей сооружают карниз, слегка выступающий над шкафом и оборудованный точечными, лучше всего поворотными светильниками. И еще один маленький секрет, который сделает обитание в спальне еще более комфортным: в комнате отдыха стоит размещать парные дублирующие выключатели, возле входа и у изголовья. Согласитесь, это очень удобно: вошли в спальню - включили свет, легли спать - выключили.